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关于端午节的由来，有纪念屈原、伍子胥、曹娥的，还有吴月民族图腾祭等等，其中流传最广泛的是纪念屈原的说法。春秋时期楚怀王的大臣屈原倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到强烈反对，被赶出都城。公元前278年的农历五月初五，秦军攻破楚国京都，屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，抱石投汩罗江身死。传说屈原投江后，楚国民众纷纷争先恐后划着船去拯救，追至洞庭湖时不见踪迹；为避免江里的鱼虾蟹咬食屈原的身体，人们就拿出准备好的饭团、鸡蛋等食物投入江里。慢慢就演变成端午节吃粽子、赛龙舟的习俗。
纪念屈原，此说最早出自南朝梁代吴均《续齐谐记》和北周宗惊《荆楚岁时记》的记载。据说，屈原于五月初五自投汩罗江，死后为蚊龙所困，世人哀之，每于此日投五色丝粽子于水中，以驱蛟龙。又传，屈原投汩罗江后，当地百姓闻讯马上划船捞救，一直行至洞庭湖，终不见屈原的尸体。那时，恰逢雨天，湖面上的小舟一起汇集在岸边的亭子旁。当人们得知是打捞贤臣屈大夫时，再次冒雨出动，争相划进茫茫的洞庭湖。为了寄托哀思，人们荡舟江河之上，此后才逐渐发展成为龙舟竞赛。看来，端午节吃粽子、赛龙舟与纪念屈原相关，有唐代文秀《端午》诗为证：“节分端午自谁言，万古传闻为屈原。堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。”
